Уроки батьків що вижили в карантин
Карантин введений через пандемію COVID-19 став для багатьох сімей, особливо з дітьми, серйозним випробуванням. Які уроки ми можемо винести з нашого батьківського досвіду набутого під час карантину?
Обмеження, яким ми піддалися під час карантину, для нас батьків можуть зіграти роль чарівної каруселі Мері Поппінс. Ми раптом поринули в дитинство і потрапили в ситуацію, коли рішення про те як нам жити і чинити, замість нас приймає хтось інший. З цього ми можемо винести три цінних уроки і можливо переглянути свої відносини з дітьми.
Урок перший: Вибір
Всі ми під час карантину зазнали обмежень. Багато речей, які ми могли робити раніше, тепер підпали під заборону. І така ситуація може допомогти нам краще зрозуміти своїх дітей. Як вони переживають обмеження, які ми застосовуємо до їхніх можливостей вибирати?
Питання для самоперевірки:
- Чи всі обмеження, які ми застосовуємо, дійсно так необхідні і обгрунтовані?
- Наскільки вірно те, яким саме чином ми вводимо ці обмеження?
Загальний принцип:
Позитивне закріплення бажаної поведінки більш ефективне, ніж постійні заборони. Заборона, це стрес. Стрес сам по собі навіть необхідний, тільки якщо його не стає занадто багато. В іншому випадку логічна частина нашого мозку починає давати збої, і єдине що нам залишається, це реагувати так, як підказують наші інстинкти самозбереження.
Урок другий: Простір
Ще одна річ, цінність якої усвідомлюєш краще, коли її стає значно менше. Моя територія, місця, де я відчуваю себе комфортно. Мій куточок, лавочка, стежка, мій улюблений відділ у величезному ТРЦ ... На карантині ми всі опинилися в чомусь позбавлені того простору, який вважали своїм.
Питання для самоперевірки:
- Яка ситуація в нашому домі з особистим простором у наших дітей?
- На скільки наші діти відчувають себе комфортно і «у себе вдома» поруч з нами?
Загальний принцип:
Кожен член сім'ї повинен відчувати себе вдома, як «у себе вдома». Необхідно уникати зневаги чиї-ми-то інтересами заради своїх власних або інтересів когось одного, начебто вартого більшої уваги, ніж всі інші.
У дитини, в залежності від умов життя родини, повинні бути своя кімната, ліжко, стіл або просто якийсь куточок зі своїми речами. Місце, яке належить йому, місце, за яке він самостійно несе відповідальність і вільний облаштовувати його на свій розсуд, звичайно, дотримуючись при цьому правил співжиття.
Урок третій: Час
Саме його нам часто не вистачає. Саме часу, якщо він втрачений, не повернути. А тут ще за нас вирішили як ми можемо використовувати свій час, а як ні! І це теж стало одним з факторів, який додав напруженості в наші карантинні будні. А як на рахунок наших дітей, і не тільки під час карантину
Питання для самоперевірки:
- На скільки наші діти вільні в своєму розкладі, а на скільки є його невільниками?
- Чи знайдено нами, як батьками, в цьому питанні розумний баланс?
Загальний принцип:
Батьки покликані контролювати ситуацію, а не дітей. Іншими словами, наше батьківське завдання полягає в тому, щоб переводити своїх дітей від дитячого «ручного управління» до все більшої автономії і самостійності.
Інструкція для батьків
Резюмуючи, пропоную кілька практичних кроків для переводу наших дітей з надзвичайного до нормального режиму життя:
- на кожну встановлену заборону, дайте три дозволи;
- завжди намагайтесь надати дитині вибір, хоча б з 2-х варіантів;
- поважайте особисту власність дитини, як поважаєте свою;
- забезпечте дитині наявність своєї території;
- складіть розпорядок дня і дотримуйтеся його, замість того, щоб кожен день "штампувати" заборони і дозволи;
- передбачте в розпорядку дня і тижня час поза планом і контролем батьків, коли дитина вільна від невсипущого ока батьківського "штазі".